[...] estro, prolaktyne i progesteron. Tylko mówie sa to moje przemyslenia/hipotezy które u mnie jak najbardziej sie sprawdziły i wiem ze nerki juz nie sa w idelanym stanie co nie oznacza ze u Ciebie musi to wszytsko sie potwierdzic. Powodzenia. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-01-29 09:53:20 Dzieki wyczerpującą odpowiedz,łap [...]
choroba oznacza ze organizmu musi odpoczac plan treningowy - fajnie jakbys wypisywal takze ciezary robocze dieta: no tu troche brakuje do idealu na poczatek: http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html Pozro i powiedzenia! aha, obejrzale mfotki - fajnie, bedzie co budowac
[...] liczby serii, stosujemy autoregulację. Gorszy dzień, brak sił - stosujemy krótką rampę. Jesteśmy wypoczęci, pełni energii - stosujemy długą rampę. Cyferka przy rampie oznacza liczbę powtórzeń, której nigdy nie przekraczamy. Zawsze zaczynamy od tak zwanych „feel setów". Są to serie z ogromnym zapasem powtórzeń, których wykonanie nie sprawi [...]
[...] juz na sam widok strach sie bac ale po co sie wypowiadasz na temat karate OYAMA skoro nie wiesz o czym mowisz. A co do broni to zawsze lepiej umiec wiecej niz mniej, co nie oznacza, ze kazdy chodzi z plecakiem na plecach, w ktory nosi palki, noze, granaty i moze jezcze wyrzutnie rakiet. Ale swoja droga nigdy nie wiadomo z czym kto wyskoczy na [...]
Na str. bodajże 180-którejś jest reklama,CSO(Centrum Sprzedaży odżywek)i jest tam lista punktów, które są partnerami cso czy jakoś tak i jak pójdzie się z MD do punktu, który jest na liście i pokaże się tą stronkę z MD to dostanie sie próbki takie same jak w przypadku kuponów(ALE ZAZNACZAM KUPONY I CSO TO DWIE NIEZALEŻNE OD SIEBIE OKAZJE,A CO TO [...]
[...] moze zupelnie zbedne, zwyczajnie szkoda czasu? Czy nie uwazasz ze jednak po treningu na utwardzenie rak, rozwalenie piescia ceglowki bez doznania zadnego urazu lub kontuzji oznacza automatycznie ze Twoja piesc stala sie twardsza i bardziej skuteczna jako bron w walce? Czyli - ze mozesz byc dzieki temu skuteczniejszy? Pewnie po cos jednak ludzie [...]
tak chodzilem na judo ale uwarzam ze style uderzajace sa skuteczniejsze dlatego tez sie na nie przerzucilem... co nie oznacza ze parteru itp nie cwiczylem "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"
[...] cialo a pozniej umysl i ducha. To nie prawda ze w Kyokushin nie ma uderzen na twarz czy na glowe. Jest ich bardzo wiele ale nie stosuje sie ich w walce sportowej (co nie oznacza ze w ogole ich nie ma). Myla sie ci ktorzy trwierdza ze Kyokusin to tylko sport. Kyokushin to idealy i przeslania ktorych niewiele osob w dzisiejszym swiecie rozumie. [...]
tak, wiesz to ulatwia jak bardzo sztywno trzymasz sie zasad co wcale nie oznacza ze jest lepsze, w sumie nie wiadomo, ale jak przygotowujesz sie do zawodow to sztywne ramy ułatwiają, wtedy wiadomo rozkład posiłki to juz nie przyjemność to dostarczanie pokarmu i wiadomo gdzie dodac gdzie obciac itd.. ale nie wplywa to globalnie na chudniecie na [...]
[...] nie stanie, ot miły pan naliczy punkt przeciwnikowi i wznowi. W normalnej walce nietrafienie z "hołubcem" kończy się na ziemi w przykrej pozycji. I często oznacza porażkę. Na dzień dzisiejszy w mma jest sporo zawodników ze stylów kopanych które jeszcze lepsze hołubce niż pan na filmikach są w stanie wycinać - np. David [...]
[...] Nie wiem jaka masz budowe, aga ma budowe gruszki, dla niej waga 70kg oznaczalaby pewnie 10% BF z tego co piszesz to pewnie masz malo miesni i pewnie chude nogi i wiekszy brzuch. Martwi mnie tylko ze odchudzasz sie juz ktorys raz, to oznacza ze [...]
Mistrzu, czytaj uwaznie temat bo mnie szlag trafia za taki spam. Podzial tygodniowy oznacza tylko co robimy w jaki dzien. Przeczytaj calutki temat i dyskusje, zobacz ile jest takich pokasowanych pytan. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-02-05 20:53:53
[...] postprandially-cause cardiovascular disease. Tak więc mysle, że kwestia braku dowodów dobitnej szkodliwosci diet wysokobialkowych na funkcjonowanie nerek nie oznacza iż możmy białko jesc bezkarnie w hurtowych ilosciach, zagrozenia bowiem moga sie czaic w miejscach w których sie nie spodziewamy... Dlatego warto zachowac umiar i z [...]
Jak rozumiem A1 i A2 oraz B1 i B2 oznacza serie łączone? Jeśli tak to łączenie martwego ciągu z czymkolwiek, a już szczególnie z przysiadami jest nie do przyjęcia. Jesli chcesz ćwiczyć 5 x 5 skorzystaj z oryginalnego planu bo to co przedstawiłeś to -najdelikatniej pisząc- pomyłka. Plan, którym trenowałeś przez ostatnie dwa tygodnie nadaje się do [...]
[...] staje się super. Jak split moze wrocic, skoro ciagle jest obecny i ma sie calkiem dobrze? A to, ze grono jego krytykow, szczegolnie ostatnimi czasy, ciagle wzrasta, nie oznacza jeszcze, ze "cos zostalo obalone i jest fuj". Najczęściej jak jakaś rzecz zostaje obalona to taka już pozostaje, aż do zupełnego zapomnienia. Obalona? [...]
[...] do paniki po tym co napisałeś, miałeś prawdopodobnie stan zapalny i obrzęk stąd silne dolegliwości bólowe , w samym opisie nic strasznego nie ma. Sama dyskopatia też odrazu nie oznacza że jest coś strasznego, udaj się na konsultacje do fizjoterapeuty / osteopaty. Jak chcesz daj znać skąd jesteś może będę mógł polecić kogoś sprawdzonego. :-)
Volferine- wierze autorowi tematu. Tylko porównując sylwetke Kuby z np.MarcelQ to jakoś łapka tego drugiego sie wieksza wydaje. Mimo podobnego obwodu... Co nie oznacza ze autor ma małą łapke tylko ja tak ponad 45 nie widze.
CO ROZUMIESZ POD POJECIEM KONDYCJA? Otóż Biniu robiłem 2 serie przysiadów, jedna poszła ok (15powt), i odrazu łydki robiłem, bo stojaków nie ma by odłożyć sztangę - domowa siłownia, skończylem łydki to przysiady i przy 8powt czułem się osłabiony, ale gdyby nie to, że uświadomiłem sobie tak: zrobiłem 8 to i zrobie te 7powt... i cięzko mi się [...]
Pozostawiając napinki za nami, chcąc trenować MMA w tej okolicy chyba najlepszym rozwiązaniem jest FDF (jest to moje prywatne zdanie) co nie oznacza że nie ma ten klub minusów, na pewno główny to cena jak dla mnie 30-50zł taniej niż obecnie. Co do trenerów to uważam że Michał prowadził spoko treningi, ale wakacyjne trenigi z Łukaszem jak to ktoś [...]